Over mij

Hallo, ik ben Madelon Noordover. Ik werk als freelance communicatieadviseur en coach, ben samen met mijn man ouder van twee pubers en woon in Wassenaar. In mijn vrije tijd wandel ik graag, haak en brei ik, doe ik yoga en lees graag boeken. Ook stap ik graag op mijn racefiets en sinds kort ook de toerfiets voor (kortere) fietsvakanties. Daarnaast begeleid ik op een basisschool kinderen bij het lezen. 

Zeg Madelon, jij vindt best wel veel leuk…

Ja, dat klopt. Ik hou van afwisseling en veel verschillende dingen doen. En, ik hou van afwisseling in drukte en rust. Dat ontdekte ik nadat ik zelf keihard had geleerd dat ik dat nodig heb. Want ook ik liep steeds in dezelfde valkuilen en was er voor iedereen behalve voor mezelf. Ja, ook ik had (en heb soms nog steeds) moeite met grenzen stellen: met een te volle agenda, de leukste/beste/fijnste/liefste willen zijn, vrijwilligerswerk willen doen en tijd te willen hebben voor sporten en vrienden en hobby’s.

En toen?

Na een paar keer flink mijn enkels verzwikt te hebben in die valkuilen, vond ik dat het anders moest. Het is 2014. Ik las over mindfulness, en dat sprak me aan. Met aandacht, zonder gedachten en oordelen, zijn in het moment. Dat vond ik echt heel fijn klinken. ‘Hoe dan?’-dacht ik. Dus ik deed een 8-weekse mindfulness-opleiding, een mindfulness-verdieping en ben me sindsdien blijven verdiepen in die drie elementen: met aandacht, zonder oordeel, in het moment. Natuurlijk lukt ook mij dat niet altijd, maar oefening baart kunst. Het evenwicht heb ik nu gevonden, en ik word steeds beter in het bewaken ervan.

En in je werk?

Ik werk al heel lang als senior communicatieadviseur bij verschillende organisaties. Ik coachte al vaak mensen op hun werk, als onderdeel van mijn opdrachten. Als ik dan zie hoe mensen zich gaandeweg ontwikkelen, zich vrijer voelen en meer berusting ervaren, dan geeft mij dat heel veel energie. Zeker als onze gesprekken dan helpen. Ik volgde een postdoctorale opleiding tot gedragsveranderaar (2019), wat mij nog meer inzichten gaf in menselijk gedrag, wat me nog meer helpt in mijn coachgesprekken. Om de juiste tools te krijgen en een nog betere (wandel)coach te worden, ben ik daarna de opleiding tot wandelcoach gaan doen. Die gaf me precies wat ik nodig had om verder te gaan met coachen.
Zo ontstond Het Buitengesprek.