Het Buitengesprek
Wandelcoaching in Wassenaar
Herken je dit?
Je vindt het lastig om je eigen grenzen aan te geven
Je hebt het gevoel dat anderen jouw dag bepalen en mist de controle
Je zegt vaak ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt
Je zit veel in je hoofd en vergeet je gevoel
Ik help jou om te ontdekken waar jouw grenzen liggen, wat je kunt doen om die te bewaken en hoe je beter naar je gevoel leert luisteren. Dat doe ik door met je te gaan wandelen en het buitengesprek te voeren. Zo kunnen we letterlijk en figuurlijk stilstaan bij wat voor jou belangrijk is en hoe je daar aandacht aan kunt geven.
Wil jij….
Ontdekken waar jouw grenzen liggen?
Op jouw manier aan anderen aangeven wat jij wilt of vindt?
Zelf in control zijn over jouw tijd en hoe je die besteedt?
Vanuit meer zelfvertrouwen met anderen kunnen omgaan?
Jezelf durven zijn en laten zien wat jij belangrijk vindt?
Zodat je jouw grenzen herkent en kunt ervaren welk gevoel van vrijheid dat geeft.
Ik geloof in het voeren van het goede gesprek. Niet volgens een vooraf opgelegde mal, maar juist op basis van het vraagstuk van de ander. Aangezien dit bij iedereen anders is, wordt mijn eigen creativiteit getriggerd om je met de juiste vragen, aanpak en oefeningen te helpen. Op een vrije, eerlijke manier, zodat jij ermee verder kunt. Ik geloof dat wandelen in de natuur daarbij extra helpt. Omdat we naast elkaar zijn in plaats van tegenover elkaar. Omdat de natuur niet oordeelt, en jou helpt ook minder streng te zijn voor jezelf. Omdat de beweging helpt om los te laten en nieuwe ideeën te krijgen. Wandelen in de natuur maakt gelukkig, onthaast en geeft rust.
Je krijgt bij mij een persoonlijk coachtraject waarmee je jouw grenzen leert herkennen en bewaken, en meer vanuit je gevoel leert handelen. Ik coach in Wassenaar en omgeving.